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Remedios naturales para combatir el Resfriado

Infusiones para tratar los síntomas del resfriado

Los resfriados se producen habitualmente en los meses de invierno y puede afectar a personas de todas las edades. Sus síntomas se pueden confundir con los de la gripe, aunque hay que saber diferenciarlos.

El catarro o resfriado raramente se acompaña de fiebre, y su síntoma más característico es el goteo continuo de mucosa nasal, ya que se trata de una inflamación de carácter vírico que afecta a las vías respiratorias, nariz y garganta.

De la misma manera que podemos vernos afectados por un resfrío debido a una dieta inapropiada, también será la dieta y los remedios naturales lo que nos ayuden a aliviar los síntomas y el malestar que nos produce.

  • Infusiones de canela con zumo de limón y miel para el resfriado
    Este remedio casero es uno de los más utilizados y se necesita para ello contar con corteza de canela, zumo natural de limón y miel natural.
    Para realizar la infusión se debe hervir el agua y una vez hervida añadir sobre una tetera en la que hemos introducido unos tres gramos de corteza de canela  y el zumo de medio limón. Dejamos reposar un cuarto de hora, y después una vez colada la infusión deberemos beberla bien caliente endulzándola con miel.
    Es aconsejable beber de 3 a 4 tazas diarias de este remedio natural hasta notar mejoría.
  • Infusión de Capuchina para tratar el resfriado naturalmente
    Otro remedio casero muy eficaz son las infusiones de capuchina. Esta planta de origen peruano es una importante ayuda para prevenir infecciones bacterianas y para combatir los molestos síntomas del catarro o resfriado común.
    Simplemente debemos contar para preparar este remedio natural  con unos 20 gramos de flores de capuchina por litro de agua. Hervir el agua  y verter sobre una tetera donde previamente hemos introducido las hojas de capuchina.
    Como cualquier infusión debemos de dejar reposar sobre un cuarto de hora, y después colarla para beber el remedio natural muy caliente varias veces al día.

Se puede acompañar de zumo de limón y endulzar con miel, al igual que hicimos con la infusión de corteza de canela.

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